El preparador físico de la UDG Tenerife Carlos Alemán | UDG Tenerife

El plan de entrenamiento de la UDG Tenerife durante la cuarentena

La competición de la UDG Tenerife en Primera Iberdrola se encuentra paralizada por el coronavirus, pero las guerreras blanquiazules no dejan de trabajar ni aún así. El preparador físico del club, Carlos Alemán, explica que "son muy profesionales y no les gusta a estar paradas". Además, asegura que "la predisposición es máxima" a la hora de afrontar un plan de trabajo atípico a causa del confinamiento obligatorio resultante del actual estado de alarma.

"Hay comunicación con ellas directa vía Whatsapp, y hacemos un seguimiento ‘online’ de sus entrenamientos. Las sesiones también se realizan en plataformas online ‘multipantalla’ para contar con toda la información posible sobre el rendimiento de las jugadoras". A la hora de generar un plan específico de trabajo, "tenemos en cuenta todos los recursos que tenemos en el hogar, desde el palo de una escoba a una garrafa de agua, además de usar el material de club con el que cuentan en casa", explica.

Por otro lado, son factores clave "desde salud postural a trabajo compensatorio y también la prevención de lesiones. También intentamos imponer carga física en la medida de lo posible". "Nos basamos en sus necesidades, material, espacio del que disponen, etcétera. Cuanta más información, mayor precisión en la búsqueda de resultados. Intentaremos mantenerlas motivadas, pondremos todo de nuestra parte para que cuando volvamos al terreno de juego sea en el mejor estado de forma posible", apostilla el preparador físico de las guerreras.

ARONA

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